Gyvenimas

Aš išbandžiau neapnuogintą jogą ir turėjau keletą minčių pasidalyti


Aš sėdžiu ant savo jogos kilimėlio, sumušto tarp dviejų vidutinio amžiaus vyrų verslo kostiumuose. Kambarys švelniai švyti žemai fluorescencinio apšvietimo migla, o už manęs esanti pora animaciškai kalbasi apie savo darbo savaites. Aš nuryju ir bandau atitraukti dėmesį sušildama. Jūs turite atrodyti visiškai be rūpesčių, Sakau sau. Blogiau, jei žmonės pastebi, kad tu nerviniesi. Tai, ką aš taip stengiuosi pamiršti, yra tai, kad per kelias minutes aš pamatysiu šiuos žmones nuogus. Kiekvienas jų.

Tau gali patikti

Pradedančiųjų jogos srautas, susijęs su jūsų kūnu

Tai, kaip trečiadienio vakarą baigiau nuogos jogos užsiėmimą, yra įrodymas, kad esu profesionalas, užsiregistravęs dalykams, kurių vėliau galėčiau gailėtis. Kai kambariokui atskleisiu savo vakaro planus, jos reakcija yra greita. „Man būtų panikos priepuolis“, - sako ji. Bet nuo to laiko, kai atradau „Naked in Motion“ - verslą, kuriame rengiamos šios pamokos, žinojau, kad turiu tai išbandyti. Idėja pasidaryti nuogą šunį, visi tarnaujant kažkokiai platesnei misijai, jautėsi kaip puikus linksmo ir keisto derinys.

Bendrovės svetainė nuogą jogą vadina socialiniu judėjimu. Viskas priklauso nuo kūno pozityvumo ir pagalbos mokiniams, kad jie jaučia nepilnavertiškumą ir gėdą. „Mes jums siūlome galimybę nusivilkti drabužius ir kartu su jais vertinti sprendimus dėl jūsų išvaizdos, riboti asmeninius įsitikinimus ir pašnekėti“, - rašoma aprašyme. „Mes laikomės nuomonės, kad visi žmonės nusipelno meilės ir rūpesčio.“ Vėliau sumokėsiu 15 USD indėlį ir aš esu sąraše.

Kai aš pradedu ruoštis pamokoms, realybė pradeda grimzti. Galbūt buvau per daug įsitempusi. Gal tai be galo baisi idėja. Ką aš net nešioju nuogai jogos užsiėmimui? Aš renkuosi tai, ką laikau protingu ansambliu: juodos blauzdinės ir džinsinio striukė. Dėl tam tikrų priežasčių mano drabužių pasirinkimas yra svarbesnis, nes aš žinau, kad jie yra visiškai nereikalingi.

Aš einu į daugiabutį Čelsyje, o lifte esanti mergina su manimi paspaudžia to paties aukšto mygtuką. Mano didžiuliam palengvėjimui, ji atrodo paprasta ir ne mažiau nerimauja dėl mūsų artėjančio bendruomeninio nuogumo. Jaučiuosi geriau. „Ar tu čia ir dėl jogos?“ - klausia ji. Taip. Tai mano pirmas kartas “, - atsakau linksmai, bandydama atrodyti neabejotinai. Šiuo metu esu ramybės karalienė.

Studijoje, nedideliame nuomojamame kambaryje vienuoliktame aukšte, Willow Merveille mane entuziastingai sveikina. Ji yra „Naked in Motion“ įkūrėja, o jos subtilūs bruožai ir juodos spalvos pixie kirpimas man primena miško pasaką.

Bet panika užklumpa, kai apvažiuoju kampą ir pastebiu mažiausiai keturis vyresnius vyrus, nešiojančius sagas ir khakius. Apie žinoma jie vis dar yra chakiuose. Nėra taip, kad jiems reikia treniruotės drabužių, kai visi per kelias minutes nusirengia, Aš manau. Gluosnis man besišypsantis šypsosi ir sako: „Nesivaržykite, susėskite ir susitvarkykite! Priekinė ar užpakalinė eilė? “Aš gūžčioju pečiais. „Kur gerai!“ Mano balsas pasigirsta bent keliomis garso kolonomis aukščiau nei įprasta.

Aš sėdžiu, atrodydamas, vienintelis, kuriam rūpi dabartinė padėtis. Klasėje yra apie 20 mokinių, daugiausia vyrų, kurių amžius svyruoja nuo 20-ojo dešimtmečio vidurio iki 60-ojo amžiaus. Atrodo, kad daugelis yra nuolatiniai dalyviai. Gluosnis atkreipia mūsų dėmesį, kai ji atsisėda pakartoti bendruomenės taisyklių.

„Taisyklė Nr. 1: Nuogumas yra privalomas“. Šiuo metu esu per giliai, Aš manau. Vienintelis teisėtas pabėgimo kelias reikalautų, kad aš sprukčiau iš šio kambario priešais visus. „Willow“ toliau pateikia pagrindinius lūkesčius, kurie išauga iš „likti savo erdvėje“ ir „nebūti droviam“.

Stengdamiesi sukurti saugią erdvę visiems, moterims ir transseksualams leidžiama nešioti dugnus, jei jie to pasirenka. Taip pat nėra „kruizo“, o tai reiškia, kad studentai negali paprašyti vienas kito pasilinksminti už klasės ribų. Tikslas yra palengvinti draugišką erdvę, neleidžiant niekam jaustis grėsmei.

Man labai skaudu, kad yra net taisyklė apie erekciją. Iki šiol nesvarsčiau šios galimybės. Matyt, geriausia, ką dažniausiai reikia padaryti, pasiimti vaiko pozą arba tiesiog ignoruoti, kol praeis akimirka. Džiaugiuosi, kad ji kreipėsi į tai, tikrai tokia esu. Bet taip pat ohmygodwhatamidoinghere?

Gluosnis baigia savo kalbą paprastu žodžiu „Gerai, pradėkime“, o tada visi kambaryje esantys žmonės pradeda nusirengti.

Tai vyksta. Užmerkiu akis ir nusiimu drabužius, nepaisydama savo kovos ar skrydžio instinkto. Kai pagaliau apžiūriu kambarį, labai stengiuosi išvengti tiesioginio kontakto su akimis. Deja, vis tiek pagaunu žvilgsnius į kūno dalis, kurių geriau nematau.

Greitai nusprendžiu, koks mano geriausias veiksmų planas - apsimesti, kad čia esu vienintelis žmogus. Aš galiu vykdyti instrukcijas, žiūrėdamas tiesiai į sieną, todėl klausau Willow balso, kai ji veda mus per kelias pirmas sekas. Ji dažnai nustos sakyti: „Pabandykite sutelkti savo dėmesį į tai, kas nėra žmogus.“ Panašu, kad savaime suprantama, tačiau palengvinti tai išgirsti garsiai.

Prieš ateidamas į klasę, pasidomėjau, ar mūsų instruktorius mūsų pozas laikytųsi gana sutramdytas, atsižvelgiant į tai, kad mes visi būsime ... na, nuogai. Atsakymas yra greitas: klasėje mes pereiname nuo dviejų karių prie medžio pozų prie stovinčių skilimų versijos. Nieko, turiu omenyje absoliučiai nieko, paslėptas.

Tau gali patikti

Šie jogai tampa nuogi „Instagram“ dėl labai geros priežasties

Viduryje klasės man yra tas keistas momentas, kai suprantu, kad nebejaučiu savimonės. Yra kažkas gražaus, kai esi apsuptas pačių pažeidžiamiausių ir žmogiškiausių žmonių. Žmonės yra žmonės, o kūnai - tai kūnai, ir reta yra saugu rasti erdvę, kurioje visi galime egzistuoti savo tikriausiais pavidalais. Žinoma, tuo pat metu aš tikrai, tikrai, tikrai noriu užsimauti kelnes.

Mes užbaigiame praktiką savasanoje ir žmonės pradeda pakuoti savo daiktus. Kai kurie vėl imasi rengtis, net stovi nuogai, kad galėtų pabendrauti apie savo šeimas ar savaitgalio planus. Aš, pirma, mąsčiau kiekvieną sluoksnį ant savo kūno, kai tik man suteikiama pirmenybė.

„Ar tai tavo pirmasis nuogas įvykis?“ - klausia jaunas vaikinas (laimei, jis ir aš šiuo metu esame visiškai apsirengę). Jis sako tai netradiciškai, tarsi klausdamas apie mano mėgstamiausią pusryčių košę. „Taip! Aš nuoširdžiai buvau šiek tiek nervingas “, - sakau tarsi neturėčiau priežasties nervintis. Jis sako, kad tai yra jo pirmas kartas, kai jis įsitraukia į jogą, ir jis lankosi jau keletą mėnesių. Čia esanti bendruomenė buvo išties nuostabi. Aš sakau jam, kad paprastai nesusitaikau su tokiais dalykais ir vis tiek jaučiuosi išsekęs. Tuomet aš labai stengiuosi susirišti savo aulinukus.

„Panera Duonoje“ pasibaigus klasei, Willow man daugiau papasakoja apie savo asmeninę misiją. „Naked in Motion“ ji pradėjo kaip būdas padėti kitiems jaustis labiau pasitikinčiais savimi ir nori palengvinti pozityvius pokalbius apie seksualumą ir emocinę sveikatą. „Yra kažkas labai galingo, kai ateinu į erdvę ir sakau:„ Aš leisiu sau būti pažeidžiamas “, - sako ji. „Aš turiu nuspręsti, ką galvoju apie savo kūną. Aš turiu nuspręsti, kaip aš tikiuosi, kad kiti su manimi elgsis. Aš turiu nuspręsti, kaip aš elgiuosi su savimi “.

Ir aš turiu pasakyti, kad aš tikrai suprantu šią perspektyvą. Būdamos moterys, dažnai jaučiamės, kad neturime nuosavybės teisių į tai, kas yra mūsų. Neįprasta rasti erdvę, kurioje galime egzistuoti nebijodami būti seksualizuoti. Kaip bebūtų keista, nė trupučio nesijaučiau gąsdinamas klasėje, o didžiąją dalį mano baimės lėmė jau egzistuojančios baimės, kurias aš sukūriau per duris.

Aš nesu vienintelis, kuris taip jaučiasi. Myhanhas, kuris reguliariai lankosi paskutinius metus, sako, kad Willow klasė radikaliai pakeitė jos įvaizdį. „Aš visada jaučiuosi labai saugi“, - sako ji. „Jaučiu galią pasilikti ir įgyvendinti savo ribas.“ Ji užaugo gėdindama savo kūną, apsuptą moterų, kurios paprastai laikomos gražesnėmis. Ši praktika išmokė ją įvertinti tai, ką gali padaryti jos kūnas. „Tai darydami galite normalizuoti tai, kaip matau savo kūną ir kaip matau kūnus apskritai. Po kurio laiko net pamiršite, kad esate nuogas “.

Kitam studentui „Naked in Motion“ rodo pokytį, kaip mes kalbame apie žmogaus figūrą. „Mums labiausiai trūksta kognityvinio požiūrio į tai, kaip elgiamės su kūnais“, - sako jis. „Mes norime sudėti juos į plakatus ir atkreipti dėmesį į tai, kokie jie gražūs, bet kai tik susikoncentruojame į vieną, tai yra nepadoru ir gėdinga.“ Nuoga joga žmonėms suteikia saugią aplinką, kad jie galėtų tiesiog judėti, būtent tokie, kokie jie yra.

Aš vertinu tai, ką daro Willow, ir aišku, kad ji ginčijasi su daugybe socialinių normų. Tuo pačiu metu aš bent jau kol kas imsiuosi vaikų pozų su drabužiais, tačiau pasitraukiu iš šios patirties, pasitikėdamas savimi (ir žinodamas, kad jogos kilimėlis atrodo tikrai keistas) tavo plikas… skrandis).