Nauja

Kokios 7 moterys, įveikusios valgymo sutrikimus, nori, kad tada jos būtų žinomos


Nacionalinė valgymo sutrikimų suvokimo savaitė (vasario 24 – kovo 1 d.) Gali būti baigta, tačiau tai nereiškia, kad pokalbis apie šias sunkias, gyvybei pavojingas ligas turėtų būti nutrauktas. Tiesą sakant, mes manome, kad savaitė, skirta daugiau informuoti apie valgymo sutrikimus ir kūno įvaizdžio problemas, turėtų būti tik didesnio tęstinio judėjimo pradžia. Norėdami išlaikyti teigiamą impulsą, paprašėme septynių moterų, kovojančių su anoreksija, bulimija ir besaikiu valgymu, pasidalyti galingomis pamokomis, kurių, jų manymu, kažkas papasakojo prieš daugelį metų.

STORMI GRAY

Po devynerių metų bulimijos Grėja pagaliau suprato, kad jai reikia pasikeisti į gera, kai ji buvo nėščia su savo trečiuoju vaiku, dukra. Sako Grėjus: „Tai mane tikrai sukrėtė, žinant, kad tai, ką aš padariau, ją paveiks. Aš turiu galvoje, kur mes pirmiausia sužinojome apie dietų laikymąsi? Iš mūsų motinų, žinoma. Nusprendžiau, kad ji tik išgirs mane kalbant apie sveiką ir stiprią, o ne liesą “.

Vienas blogas valgis nepadaro jūsų riebaus, lygiai kaip ir vienas geras valgis nepadaro jūsų liesu. Tai ne viskas ar nieko.

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi: „Žinokite, kad vienas blogas valgis nepadaro riebalų, lygiai kaip ir vienas geras valgis nepadaro jūsų liesu. Tai ne viskas ar nieko. Nesunku pagalvoti, kad kai valgome ką nors blogo, jaučiamės nesėkmingi ir pasmerkti, tačiau gyvenimas yra pilnas galimybių priimti geresnius sprendimus. “

LINDSAY WRIGHT

Dalykitės „Pinterest“

Po daugelio metų kovojant su valgymo sutrikimais, Wright žinojo, kad ji turi pasikeisti, kai sutiks vyrą, kurį vėliau ves. „Jis buvo pakankamai drąsus, norėdamas parodyti, kaip aš elgiuosi su savo kūnu, ir sužadino manyje norą iš tikrųjų sveikti“, - sako ji. „Tai, kas prasidėjo, kai keičiau save į jį, paaiškėjo kaip tikslus pokytis, kurio man reikėjo sau“.

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi: „Pagalvokite apie asmenį, kuriam norite būti nuo penkerių metų - ar čia yra jūsų dabartinis elgesys ir prastas kūno vaizdas? Spėju, kad ne. “

Mažytės žalios rankos

T pradėjo kasdien mesti būdamas devynerių metų - tą modelį tęsė dešimtmetį. Ji sako, kad jos bulimija taip vartojo, kad paveikė viską jos gyvenime, pradedant santykiais ir baigiant draugyste iki mokyklos. Sako T: „Prisimenu, kai verkdama išpyliau senelio keptas vakarienes, verkiau, kad jis praleido valandas darydamas mane per mano gimtadienį“, - sako ji. Galiausiai ji suprato, kad neprivalo jaustis taip, sužinojusi, kad „ten iš tikrųjų yra žmonių, kurie galvoja ne apie tai, kaip jie atrodo. Yra žmonių, kurie yra sveiki ir laimingi, o ne vergystės jausmo, kuris lydi valgymo sutrikimus, vergas. “Tačiau tikrovės tikrinimas atėjo tada, kai gydytojas pasakė, kad greičiausiai negalės susilaukti vaikų dėl badavimo. per visą brendimą.

Mylėkite savo žmogų dėl to, ką jis gali padaryti, o ne kaip jis atrodo.

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi: „Galima gyventi gyvenimą, kuriame tu myli save, tu myli savo kūną, ir tu gali įvertinti savo kūną dėl kitų dalykų, kuriuos jis daro, pavyzdžiui, auginant kūdikius, keliant sunkius daiktus ir apkabinant draugus. Aš dabar kitaip žvelgiu į savo kūną ir didžiuojuosi, koks jis stiprus ir gražus. Aš turiu didžiulį pilvą, dideles krūtis ir myliu rankenas - niekada gyvenime nebuvau gražesnė. “

Kaila Prins

Dalykitės „Pinterest“

Prinsui dugnas atsirado tada, kai gydytojas jai oficialiai diagnozavo lėtą širdies ritmą (bradikardiją), mažą kaulų mineralų tankį ir amenorėją (laikotarpių nebuvimą). Sako Prinsas: „Jis man pasakė, kad esu anoreksikas, ne tik plonas kultūristas, kuriuo stengiausi būti. Aš buvau šokiruotas. Mėnesiais nebuvau gavęs mėnesinių - aš tai žinojau. Aš buvau prislėgta ir nusižudžiau. Aš tai žinojau ir aš. Bet išgirdusi gydytoją sakiau, kad rizikavau nužudyti save tikru atveju ... tą akimirką aš žinojau, kad kažkas negerai. Ilgus metus ieškojau pagalbos ir kovojau su tais, kurie ją siūlė, kai paprašiau, tačiau tą akimirką supratau, kad niekas negali padėti, išskyrus mane. Palikau gydytojo kabinetą ir nuvažiavau į „Whole Foods“, kur užsisakiau sumuštinį su avokadu, kalakutiena ir sūrio angliavandeniais, riebalais ... žinote, „bijok maisto“. Aš jį valgiau, verkdama automobilyje. Ir tada aš važiavau namo, pasiruošęs atlikti darbus “.

Supratau, kad niekas negali padėti, išskyrus mane.

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi:Internetinių dienoraščių rašymas, dalijimasis savo istorija ir viešas dalykų, už kuriuos esu dėkingas kiekvieną dieną, užrašymas yra nepaprastai svarbi mano nuolatinio įsipareigojimo pasveikti srityje. Jums nereikia kurti tinklaraščio ar kalbėti apie savo valgymo sutrikimą „Twitter“, kaip aš, tačiau elgiatės kaip žurnalistai, kalbatės su patikimu draugu ir užrašinėjate tai, už ką esate dėkingas kiekvieną dieną, ir tai gali padėti jums priminti, kodėl esate ką daryti ir kodėl verta gyventi savo ir jūsų kūnu! “

ADINA ZILBERMAN

Nuo 16 metų anoreksikė Zilberman galėjo pradėti gydyti, kol užmezgė ryšį tarp savo ligos ir santykių su „mylinčia, bet kontroliuojančia“ mama. „Aš turėjau atsiriboti (tiek pažodžiui, tiek emociškai) nuo jos ir vietoj to suderinti save su savo mylinčiu, palaikančiu dabar sužadėtiniu“, - sako Zilbermanas. „Aš atsikratiau negatyvo ir apėmiau palaikymą bei pozityvumą“.

Geriausias būdas ką nors užkariauti - tai žinoti!

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi: „Perskaitykite daug literatūros, kad pamėgintumėte suprasti, kodėl pirmiausia sergate šia liga. Geriausias būdas ką nors užkariauti, mano manymu, yra tai žinoti! “

Michelle popiežius

Dalykitės „Pinterest“

Nesveiki santykiai atvedė popiežių į labai tamsią vietą. Net po to, kai ji paliko santykius, ji vis tiek kentėjo, naudodama apsvaigimą nuo skausmo. Galiausiai bendradarbis pasiūlė popiežiui pamatyti jos seserį, patarėją. „Pirmą kartą jai pasakiau:„ Aš tik noriu, kad žinotum, aš toks suglumęs. Nemanau, kad galite mane sutvarkyti. Ji pažvelgė į mane ir pasakė „išbandyk mane“. “Popiežius nusprendė pasitikėti ja. „Aš ir toliau teikiau konsultacijas, nes noras keistis yra didesnis nei buvimo toje tamsioje vietoje saugumas. Aš nesu išgydytas. Aš daugiau suprantu “.

Nesvarbu, kur esate atsigavimo procese, viskas gerai.

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi: „Nebijokite paprašyti pagalbos. Žinokite, kad ir kur bebūtumėte atsigavęs, viskas gerai - nesvarbu, kaip jaučiatės apleista, jūsų savijauta nėra bloga. “

KATIE MEIER

Pirmiausia Meier suprato, kad jos valgymo sutrikimas kenkia jos gyvenimo tikslams, kai ji užsiregistravo paleisti 5K ir panikavo esanti „nesveikiausia bėgikė ten“. Ji sako, kad nenorėjo, kad žmonės ją matytų kaip „Asmuo, kuriam buvo oda ir kaulai, galvojo, kad gali būti konkurencingas, nors iš tikrųjų aš tikriausiai būčiau pražuvęs prieš kirtdamas finišo liniją. Aš labai norėjau turėti nepriekaištingą „sportininko kūną“ ir žinojau, kada galvoju apie registraciją į šias varžybas, kad esu bet kas bet atletiškas ir tinkamas. “

Ko norėčiau, kad būčiau žinojusi:„Aš vietoj kažkokios abstrakčios idėjos, kuri galbūt galėjo padaryti mano kūnui nuolatinę žalą, aš visiškai šimtu procentų padariau sau nuolatinę žalą. Aš vis dar mėgstu bėgioti, tačiau kenčiu nuo streso lūžių dėl mažo kaulų tankio per tuos šešerius mano gyvenimo metus. “