Nauja

Artėja 2014 metų bėgimo savaitė! Štai „Sneak Peek“, kas yra parduotuvėje


Dalykitės „Pinterest“

Tai žada sveikesnį kūną, geresnę nuotaiką ir puikią galimybę ignoruoti gautuosius ir išsivalyti. Be to, jūs galite tai padaryti bet kur už porą sportbačių - galbūt mažiau, jei mėgstate bėgioti basomis. Bet tai nėra beribis jausmas ir mes puikiai suprantame, kad kai kuriems žmonėms vienintelė gera priežastis atsitrenkti į bėgimą yra tave persekioti (kažkas neįtikėtinai bauginančio ir greito). Tačiau daugeliui kitų bėgimas yra mylimas užpakalis, sprogdinimas kalorijomis, streso įveikimas.

Mes suprantame abi pozicijas, tačiau taip pat negalime ginčytis su mokslu: Tyrimai rodo, kad reguliarus bėgimas gali rimtai pagerinti jūsų fizinę, emocinę ir finansinę savijautą. Štai kodėl mes bendradarbiaujame su „Brooks Running“, kad pateiktume jums 2014 m. Bėgimo savaitę, penkių dienų šventę visiems (gerai, galbūt ne visų) mėgstamiausia širdies forma.

Nuo pirmadienio (kovo 31 d.) Mes panaudosime nuostabius išteklius, kurie pasiūlys greitą motyvaciją, padės išvengti traumų ir netgi padidins jūsų greitį. Nesvarbu, ar galvojate apie registraciją į savo pirmąjį 5K (pragarą, net ir pirmąjį bėgiojimą po bloką), ar treniruotę į savo penktąjį maratoną, mes jus aprūpiname. Čia žvilgtelėkite į tai, ko galite tikėtis:

  • Ekspertų patarimai, kaip patobulinti jūsų bėgimo techniką
  • Nuostabios treniruotės, skirtos įveikti bėgimo takelio nuobodulį
  • Greiti patarimai, kaip išvengti žalos visam laikui
  • Tiesa apie įprastus bėgimo mitus
  • Įkvepiančios asmeninės visų lygių bėgikų istorijos
  • Galimybė išryškėti per „Greatist“ prisijungus prie #RunWeek konvovimo „Twitter“ ir „Instagram“

Ir dar daugiau!

Sureguliuokite kiekvieną dieną kiekvieną savaitę ir tada eikite į kelią, taką, taką ar bėgimo taką! Tuo tarpu įsitikinkite, kad sekate „@greatist“ sistemoje „Twitter“, kad gautumėte užuominų apie tai, kas kyla toliau, ir pasidalykite jais su savo draugais, kad paskleistumėte bėgančią meilę (arba tiesiog paverskite juos smalsiais)!

Dalykitės „Pinterest“