Nauja

9 būdai, kaip valgyti šoninę prie kiekvieno patiekalo


Dalykitės „Pinterest“

Lašinių manija yra viena ilgiausiai besitęsiančių maisto tendencijų Amerikoje. Vien to kvapo pakanka, kad žmonės išlįstų iš lovos, nesvarbu, valandą. Tiesą sakant, jis taip trokštamas, kad padarė kelią nuo pusryčių kuokštelio iki lūpų balzamo. Ir aš meluočiau, jei sakyčiau, kad negalvojau apie jo pirkimą. (Kumpis visus berniukus veda į kiemą, tiesa?)

Valgant à la carte, pilstant ant blynų, dedant į sumuštinius ar sutrupinant ant ledų, galima sakyti, kad sūrus kiaulienos gabaliukas beveik visko skonį padaro geresnį. Taigi, kodėl gi neįtraukus jo į kiekvieną patiekalą?

Šis su šonine užpildytų receptų sąrašas padės jums išspręsti problemas nuo ankstyvo ryto pusryčių iki vidurnakčio užkandžių. Ir nors saikingas elgesys visada yra gera taisyklė, visi nusipelno dienos (ar trijų). Be to, sočiai riebalai iš tikrųjų yra naudingi jums!

Nuotrauka: O, mano daržovės

1. Šokolado kokoso riešuto spurgos
Po pamokslavimo apie lašinius galite šiek tiek nusivilti išgirdę, kad šis receptas iš tikrųjų yra veganiškas. Bet nesijaudinkite, lašinių mėgėjai. Vargu ar sugebėsite pasakyti skirtumą! Be to, be šoninės skonio kokoso traškučiai ir šokolado glazūra be pieno, ši spurga yra stebėtinai sveikas būdas pradėti savo dieną (nepaisant cukraus kiekio, kurį gali sukelti jo pavadinimas).

2. Cukinijos-šoninės kiaušinių bandelės
Neturite laiko nusistatyti tą lašinį? Šie sveiki bandelės su pusryčiais yra puikus pasirinkimas rytais su laiku. Pagaminti iš baltymų supakuotų kiaušinių, cukinijų, sūrio ir šoninės, jie liks sotūs iki pietų ir privers kolegas priemiestinius spoksoti į akis, kupinas maisto FOMO.

3. Šparagų kiaušinių ir lašinių salotos su Dijon Vinaigrette
Tiems, kurie trokšta žalumynų su savo rytiniu maistu, išbandykite šias pusryčių salotas. Naudojant šparagus, o ne salotas, šis pluoštu užpildytas valgis padės viskam - pradedant pagirių gydymu ir baigiant lėtinių ligų rizika. Žiūrėkite, lašiniai daro kūną gerai! (Na, tai tikrai šparagai, bet kas turi žinoti tiesą?)

Nuotrauka: Damn Delicious

4. Kukurūzų kukuliai
Guacamole, sutik savo naują konkursą. Šis receptas gali būti išplaktas per 10 minučių ir jame gausu sveikų ingredientų, tokių kaip kukurūzai, svogūnai ir paprika. Jei jums nepatinka skinti šonus, drąsiai pakeiskite avokadą grietinėlės sūriu ir mėgaukitės geriausiu iš abiejų (panirimo) pasaulių.

5. Kukulinių burokėlių traškučiai
Burokėlių, bulvių traškučiai. Laikas nugrimzti į krepšį ir eksperimentuoti su nauja, drožlių vertinga vegetare. Pagaminta iš burokėlių, kuriuose gausu vitaminų, šis užkandis yra puiki alternatyva pernelyg sūriems, supakuotiems traškučiams. Ir tik su brūkšneliu druskos druskos, jūs gausite bekono skonio džiaugsmus ne per daug suvartodami riebalų.

6. BLT kapotos salotos su kukurūzais, feta ir avokadu
Ar žinote, kas daro salotas be galo geresnį skonį? Lašiniai. Įpilkite saujos Feta sūrio, avokado, saldžiųjų kukurūzų ir pomidorų, ir jūs gausite sau kitą geriausią BLT sumuštinį. Ir ši versija gali būti be grūdų.

Nuotrauka: „Lizzy T's“ skoniai

7. Saldžiųjų bulvių špinatų kumpio mėsainiai
Kepinių receptų sąrašas nebūtų pilnas be šoninės mėsainio. Geriausia dalis: šis receptas yra nepaprastai sveikas! Pagamintas iš liesos kalakutienos, špinatų ir saldžiųjų bulvių, mėsainis yra užpiltas maistinėmis medžiagomis ir yra pakankamai kalus, kad patiktų bet kokiam gomuriui. Be glitimo? Patikrinti. Be pieno? Dvigubas patikrinimas. Mėgstate sūrį IR duoną? Eik į priekį ir pridėk juos.

8. „Bacon Chocolate Shortbread Ice Cream“ sumuštiniai
Pavaizduokite savo svajonių desertą. Ar tai ledai, šokolado drožlės, sausainiai ir šoninė? Jei taip, jūs atėjote į reikiamą vietą. Šie sumuštiniai su mini sausainiais yra užpildyti braškių ledais, susmulkinti tarp šokoladinių bandelių ir susukti į šokolado drožles ir šoninę. Norėdami, kad tai būtų sveikiau, naudokite šerbetą arba migdolų pieno pagrindu pagamintus ledus.

9. Kukuliu ir Habanero užplikyta degtinė
Kodėl verta gerti paprastą degtinę, kai galite gurkšnoti mėgstamą habanerą lašiniai degtinė? Lengva paruošti ir dar lengviau išgerti šį užpilą, tinkantį nuo bet kokio aštraus martinio iki „Kruvinosios Marijos“. Sunkiausia - leisti degtinei neprisiliestus skonio aromatus septynias dienas. Bet to verta laukti!