Informacija

Kodėl „Gyvenimas akimirką“ yra blogas patarimas


Viena iš milijardieriaus Peterio Thielio sėkmės paslapčių yra užduoti sau kontrargionio klausimą: „Kokia svarbi tiesa, su kuo tave sutinka labai nedaug žmonių?“

Panašiai, tačiau beveik šimtmečiu anksčiau, Markas Tvenas sakė: „Kai atsidursi daugumos pusėje, laikas pristabdyti ir apmąstyti“.

Tau gali patikti

25 mokslo remiami būdai jaustis laimingesniais

Kai ką nors išgirsti ar perskaityti - net ir patį straipsnį - gera praktika, priešingai, nei sakoma. Daugeliu atvejų, net daugeliu atvejų, jums bus saugesnis zigzavimas, o masėms - zag.

Seksualiausias 2015 m. Melas

Daugelis gyvenimo būdo „guru“ mums pardavė idėją gyventi šiuo metu - šiuo metu yra viskas, kas egzistuoja, ir kad turėtume daryti tik tai, kas verčia jaustis gerai.

Nors šis patarimas vilioja ir pateisina, realiame pasaulyje jis dažnai neduoda norimų rezultatų. Tiesą sakant, daugeliu atvejų tai sugadina žmonių gyvenimus. Gyvenimas kol kas yra priežastis, dėl kurios žmonės palieka santuokas, praranda savo sveikatos kontrolę ir kodėl Amerika yra trilijonų dolerių skolos.

Užuot gyvenę akimirką, geriau gyventi praeitimi, nes norėtumėte prisiminti tą akimirką ir visą savo gyvenimą. Iš tikrųjų laikas yra trumpalaikis. Dabartinis momentas beveik neegzistuoja. Akimirka, kai jūs tai suprasite, pasibaigė.

Jei pastebite, kad ginate savo praeitį, šis straipsnis greičiausiai skirtas jums. Nors mūsų tolima praeitis gali nebūti graži, mūsų nesena praeitis yra aiškus dabartinių aplinkybių rodiklis.

Kaip praėjo paskutiniai dveji metai?

Kaip praėjo paskutiniai du mėnesiai?

Kaip praėjo paskutinės dvi dienos?

Šiandien rytoj vakar. Ar jūs gyvenate šiandien, kad suteiktumėte savo rytdienai ką nors sukurti? Ar rytoj turėsite impulsą, remdamiesi jūsų šiandieniniais pasirinkimais? O gal jūs tik atidėliojate reikalingus pokyčius iki kokios nors ateities dienos?

Gyvenimas praeitimi iš tikrųjų yra gyvenimas dabartyje. Suprantate, kad, būdamas į priekį mąstančiu žmogumi, šiuo metu gyvenate praeityje. Tai, ką darote dabar, lemia ateitį, kurią tikitės sukurti.

Štai kodėl:

Gyvenimas praeitimi informuoja, kaip tu gyveni dabartyje.

Kai gyveni tik akimirką, veiki impulsyviai. Jūsų elgesys yra aplinkybių, o ne sąmoningo pasirinkimo rezultatas. Dėl to jūs dažnai priimate apgailėtinus sprendimus.

Atvirkščiai, kai gyvenate dėl praeities - dėl savo prisiminimų - pagalvojate, kaip norite atsiminti turėtą patirtį. Dėl to jūs tyčia gyvenate dabartyje.

Dalykitės „Pinterest“

Kad ir kaip keista, mūsų išgyvenimų prisiminimai yra svarbesni nei patys išgyvenimai. Pavyzdžiui, kaip aš rašau tai, aš šiuo metu atostogauju šeimoje „Disney World“ Orlando, Floridoje. Nuostabu stebėti, kaip trys mūsų auklėtiniai su jauduliu susitinka su visais linksmais personažais ir važiuoja pasivažinėjimais.

Bet ar šios akimirkos trunka amžinai? Prieš mums visiems tai žinant, diena baigėsi. Atostogos baigėsi. Metai baigėsi. Mūsų vaikai yra užaugę.
Bet mes turime nuotraukų ir prisiminimų apie šias akimirkas, kurios trunka visą gyvenimą ir užmezga mūsų santykius. Šie prisiminimai iš tikrųjų yra priežastis, dėl kurios pirmiausia turime patirties.

Kaip norite atsigręžti į šiandieną?

Kaip norite atsigręžti į šiuos metus?

Kaip norite atsigręžti į visą savo gyvenimą?

Šie klausimai yra geriau informuojami apie jūsų dabartinius sprendimus, nei veikimas remiantis impulsu, aplinkybėmis ar dabartine jūsų emocine būsena.

Labai realiai, mūsų gyvenimas yra ta istorija, kurią patys rašome. Dabartinis momentas yra paprasčiausias rašiklis ant padėklo, paliekant tuščią pėdsaką. Ir viena aišku, jūs negalite sustabdyti rašiklio rašymo. Taigi kodėl gi ne sąmoningai nusprendus istoriją, kurią norite parašyti?

Neramu, kaip dažnai mes darome pasirinkimą, negalvodami, kaip jie bus įsimenami. Mes dažnai elgiamės taip, tarsi praeities apskritai nėra. Visą laiką mūsų prisiminimai yra mūsų tapatybės audinys.

Tai, kaip jaučiatės dėl savo praeities, lemia jūsų pasitikėjimą dabartimi.

Jei praleidote neįtikėtiną rytą, greičiausiai tęsite sėkmę likusią dienos dalį. Jei atvirkščiai, jei tu keliolika kartų paspausite snaudimo mygtuką ir švaistysite savo rytą, greičiausiai pateisinsite vidutiniškumą likusią dienos dalį.

Tai, kaip jaučiamės iš esmės apie savo praeitį, lemia mūsų pasitikėjimą dabartimi. Taigi gyvendami kiekvieną akimirką taip, kaip didžiuojatės cikliškai, padidėja pasitikėjimas savimi ir toliau pavyks ateityje. Žmonės yra impulsų pagrindu sukurtos būtybės.

Gyvenimas praeitimi leidžia suprojektuoti savo idealią ateitį.

Vienas iš Stepheno R. Covey'io 7 labai efektyvių žmonių įpročiai pradedama aiškiai galvojant apie pabaigą. Norėdamas tai padaryti, Covey kviečia pasvarstyti apie tavo 80-ojo gimtadienio šventę. Vakarėlio tikslas yra, kad jūsų artimieji pagerbtų jus, išreikštų jų jausmus ir skanautų gerai praleistą gyvenimą.

Įsivaizduokite, kad esate garbės asmuo. Ką palinkėtumėte artimiesiems pasakyti apie jus ir jūsų gyvenimą? Ką norėtumėte, kad jie pasakytų apie jūsų charakterį ir indėlį? Kokius laimėjimus norėtumėte, kad jie prisimintų? Kokį poveikį norėtumėte padaryti jų gyvenime?

Covey teigia, kad turėtume pradėti gyventi jau turėdami omenyje savo pačių 80-ojo gimtadienio viziją. Taigi, net svarstant apie savo gyvenimo pabaigą, ją įrėmina tai, kaip prisiminsime, kaip atsigręšime į savo gyvenimą.

Tiesą sakant, gyvendamas vien tik akimirką, nesuvoki holistinio laiko prigimties. Praeitis, dabartis ir ateitis nėra atskiri ir atskiri subjektai. Gyvendami dėl savo praeities, sąmoningai kuriate savo idealią ateitį ir kartu tyčia gyvenate dabartyje. Jūs žlugiate vienoje vietoje, ir visi yra paveikti - jie yra abipusiai priklausomi.

Jūs galite turėti bet kurią norimą ateitį. Dar svarbiau, kad galite turėti bet kurią norimą praeitį. O jūsų praeitis yra tai, kas diktuoja jūsų dabartį.
Galite būti žmogus, kuriuo didžiuojatės.

Gyvenimas praeitimi suteikia jums galimybę priimti sunkesnius ir geresnius sprendimus.

Šiuo metu taip lengva pateisinti blogus sprendimus. Nesunku nutraukti asmeninius įsipareigojimus. Kartais mes negalime suvaldyti savo pykčio ir šaukiame savo vaikams. Kartais slapukai atrodo per daug gerai, ir mes tiesiog negalime pasakyti „ne“. Kartais verčiau ne vegaluoti, o dirbti siekdami savo tikslų. Kartais verčiau miegoti, nei eiti į sporto salę.

Jei tai darysime pakankamai ilgai, visas mūsų gyvenimas - praeitis - nebus toks, kokio mes norėjome. Kaip rašė J. M. Barrie Piteris Penas, yra pasakęs: „Kiekvieno žmogaus gyvenimas yra dienoraštis, kuriame jis turi rašyti vieną istoriją, o rašyti kitą; ir nuolankiausia jo valanda yra tada, kai jis lygina garsumą su tuo, ką pažadėjo padaryti. “

Tačiau gyvendami dėl savo praeities, jūs nuolat priimsite geresnius, dažnai sunkesnius sprendimus. Jūs pasirinksite būti laimingi, net jei jums tai nepatiks. Jūs pasirinksite keltis, o ne miegoti. Jūs pasirinksite dirbti, o kiti žais. Pasirinksite taupyti, o ne leisti. Vėl ir vėl pasirinksite tai palikti, o ne mesti. Jūs pasirinksite kovoti už tai, kuo tikite. Pasirinksite daryti sunkius dalykus, nes jie yra teisingi dalykai.

Pasirinksite mažiau nuvažiuotą kelią. Ir taip, tai viską pakeis.

Šis įrašas iš pradžių pasirodė BenjaminHardy.com ir buvo pakartotinai paskelbtas gavus autoriaus leidimą. Išsakytos nuomonės yra jo. Benjaminas Hardy tęsia savo daktaro laipsnį. pramoninės ir organizacinės psichologijos Clemsono universitete. Norėdami sužinoti daugiau apie jį, prisiregistruokite gauti jo informacinį biuletenį ir sekite jį „Twitter“.