Informacija

Kaip bėgimas Skintight Leggings pakeitė mano santykį su mano kūnu


„Pažvelk į tą asilas į jogos kelnes!“ Šią nuostabią pastabą man pateikė vienas iš penkių jaunų vyrų, kurie pasirinko mane priekabiauti per mano popietinį bėgimą.

Tai yra paprastas keturių ar penkių mylių atstumas mano kaimynystės gatvėmis. Taip pat įprasta, kad aš priekabiaujama.

Tau gali patikti

Labiausiai atnaujinantis vaizdo įrašas apie kūno įvaizdį, kurį ilgą laiką matėme

Aš vadovauju vietinei kolegijai, kur vyrai šaukiasi manęs, ryškiai detaliai šaukdami, ką jie nori man padaryti, ką mano apie mano kūną, ką jie nori, kad aš jiems padaryčiau. Jie garsiau šaukia ir seka mane keliais žingsniais, kai bėgu pro šalį. Jie juokiasi.

Mano širdis plaka greitai ir sunkiai prieš krūtinę, kai bandau išlaikyti pusiausvyrą tarp jos iškėlimo iš ten, kartu neleisdama jiems pamatyti, kad bijau.

Bet bijau. Aš bijau ir pažeminta, ir taip pavargau su tuo susidurti beveik kiekvieną kartą, kai bėgioju lauke, kad apsvarstau galimybę apsisukti ir tiesiog gulėti juose, leisdama jiems tai turėti.

Aš tiksliai žinau, ką pasakyčiau. Bet aš taip pat žinau, kad nesu saugus, todėl tiesiog bėgioju.

Mano kūnas nebuvo mano

Dalykitės „Pinterest“

Vyrai mane pradėjo seksualiai priekabiauti, kai man buvo aštuoneri metai, ir nuo to laiko to nepaleido. Nuo mažens jaučiau, kad mano kūnas ir seksualumas nėra visiškai mano. Tai buvo produktai, kuriuos turėjo įvertinti ir paženklinti žmonės, kurie manęs nepažinojo, bet, regis, turėjo galią apibrėžti, kaip aš buvau suvoktas pasaulyje.

Būdamas labai jautrus vaikas, mano atsakymas į šią žinią turėjo atsiriboti nuo santykių su savo kūnu. Aš vilkėjau bagažinius drabužius ir vengiau makiažo bei visko, kas gali būti suvokiamas kaip „seksualus“. Aš traukiausi nuo dėmesio, iš dalies dėl pastangų nematyti, todėl seksualizavau ar priekabiaudavau.

Tau gali patikti

3 būdai, kaip geriau jaustis savo kūnu

Bandant slėptis nutiko kažkas keisto. Savo kūno ir seksualumo atsisakymas reiškė, kad aš pradėjau objektyvizuoti savo kūną kitų žmonių akimis. Aš negalėčiau apibūdinti savo išvaizdos; Negalėjau pasakyti, ar atrodžiau gražiai, ar patraukli. Pasitikėjau kitų žmonių vertinimais, kad galėčiau šiek tiek sužinoti, koks buvo mano kūnas.

Tai sukūrė keistą dichotomiją: Tuo pat metu aš traukiausi nuo kitų suvokimo apie savo kūną, taip pat jų trokšdavau. Buvau patrauklus tik tuo atveju, jei kažkas kitas pasakė, kad esu patrauklus. Jei kas nors numanė, kad kuri nors mano kūno dalis neprigijo, tai turi būti tiesa. Man reikėjo kitų žmonių nuomonės apie savo kūną, kad turėčiau nuomonę apie savo kūną.

Taip gyvenau iki 21 metų.

Veidrodeli veidrodeli

Aš pradėjau eiti į sporto salę, kai man buvo 12 metų, tai erdvė, kuri man buvo gausi nuo pat pradžių.

Sporto salėje neįmanoma išvengti savo kūno. Čia yra persirengimo kambarys, užpildytas moterimis iš įvairių nusirengimo būsenų, kuriose slėgis turi būti patogus, kai nuoga ir rodoma. Ant kiekvienos sienos yra veidrodžiai. Yra jūsų širdies plakimas ir jūsų raumenys, reikalaujantys pripažinti savo prisirišimą prie jų. Yra kompresiniai audiniai, dėl kurių taip sunku paslėpti savo kūną - nuo kitų ar savęs.

Vis dėlto bandžiau. Aš nešiojau marškinėlius su marškinėliais ir pliušines, ilgas jogos kelnes (vienas dydis per didelis), kad galėčiau kelti svorį, naudoti elipsės formos ir bėgti ant bėgimo takelio. Aš namuose pradėjau daryti kalistiką, kad nebūčiau rodomas.

Per pastaruosius aštuonerius metus aš pasidariau vis patogesnė ir labiau pasitikinti savo oda, tačiau šis įprotis - dėvėti laisvus, didelių gabaritų drabužius per treniruotes - išliko.

Stiprėjus santykiams su savo kūnu, dėmesys treniruotėms perėjo nuo to, kaip atrodo mano kūnas, kaip jis jaučiasi.

Pagaliau maždaug per pastaruosius metus kažkas pradėjo keistis. Stiprėjus santykiams su savo kūnu, dėmesys treniruotėms perėjo nuo to, kaip atrodo mano kūnas, kaip jis jaučiasi.

Proceso metu aš supratau, kad jaučiuosi apsunkintas savo bėgimų, kuriuos sveria pūstos pėdkelnių kojos, nuskendusios liemenės ir ilgos jogos kelnės, kurios vilkėsi gatvėje ar take, kol važiavau.

Taigi nusprendžiau padaryti tai, kas jaunesnė man būtų neįsivaizduojama: nusipirkti porą slidžių bėgimo pėdkelnių.

Pirkimas

Man prireikė beveik dviejų mėnesių, kol iš tikrųjų tai išgyvenu. Į REI internetinį pirkinių krepšelį įrašiau tris gražias poras. Grįžčiau prie jo maždaug kas savaitę, kad perskaityčiau aprašymus ir apžvalgas.

Bet aš negalėjau atsisakyti šakutės per grynuosius pinigus. Jei išleisdavau 65 dolerius bėgimo pėdkelnėms, pagalvojau, tada jausčiausi įpareigota jas nešioti, kad gautum pinigų. Ir aš nebuvau pasirengęs tam įsipareigoti.

Taigi, aš pasirinkau pigesnę porą iš didelės dėžės parduotuvės ir sau pasakiau, kad neprivalėjau jų nešioti, kai tik jie atvyks. Blogiausias scenarijus, aš gaučiau tik 18 USD.

Kai pakuotė atvyko, aš ją nukirpau ir nerimastingai ištraukiau pėdkelnes iš voko.

Šventas sh * t, As maniau. Šitie yra maža.

Galvojau, kad tempsiu juos, jie įstrigs man prie šlaunų, ir aš juos nusiųsiu atgal į parduotuvę. Bent jau tada galėjau grįžti prie savo nešvarių jogos kelnių, sakydamas, kad aš pabandžiau.

Bet pėdkelnės slinko vis aukštyn ir virš mano klubų. Jie tinka. Jiems buvo patogu. Ir aš galėjau judėti. Apsiverkiau aplink virtuvę. Aš išmečiau keletą aukštų ir kai kurių šalutinių smūgių. Aš nubėgau prieškambariu. Jaučiausi fantastiškai. Liko vienas klausimas: ar aš iš tikrųjų galėčiau tai dėvėti viešai?

Išeiti patogiai už mano komforto zonos ribų

Dalykitės „Pinterest“

Kaip paaiškėja? Taip, aš fiziškai esu pajėgus viešose vietose nešioti nestiprias bėgimo pėdkelnes. Aš tai padariau daugiau nei 20 kartų. Vis dėlto emocinis komfortas jose buvo laipsniškas procesas.

Kaip ir raumenų stiprinimas, aš vis labiau pasitikiu savimi kiekvieną kartą, kai juos nešioju. Aš dabar juos paaukojau bėgimams su draugais ir solo bėgimams, gatvių bėgimams ir takelių bėgimams bei ant bėgimo tako sporto salėje.

Norėčiau pasakyti, kad dėvėdama bėgimo pėdkelnes išmokau nustoti velniškai galvoti, ką kiti žmonės mano apie mano kūną, bet tai nebūtų visiškai tiesa.

Kaip ir raumenų stiprinimas, aš vis labiau pasitikiu savo bėgimo pėdkelnėmis kiekvieną kartą, kai jas dėviu.

Matau, kad žmonės į mane žiūri, kai bėgu, ir kartais jaučiuosi sąmoningas, kai abejoju, ką jie galvoja. Įdomu, ar jie teisia mane. Aš jaudinuosi dėl priekabiavimo. (Bet aš taip pat žinau, kad aš būsiu persekiojamas, nesvarbu, ką dėviu - ir visa atsakomybė tenka vyrams, kurie pasirenka mane, bet ne mano drabužius.)

Didžiąją dalį šių rūpesčių dabar užtemdo tai, kaip puikiai jaučiuosi bėgiodama pėdkelnėmis. Neatsiradus papildomo audinio svorio, mano kojos juda greičiau ir sklandžiau. Aš judresnė: galiu lengvai šokinėti per rąstus ir uolienas (nebijodama, kad mano kojų kojos užsikabintų). Aš didžiuojuosi savo kūnu tuo, ką jis man leidžia daryti. Ir aš galiu lengviau ištirti savo fizines galimybes, kai vilkiu drabužius, kurie man tai leidžia.

Dar kažkas pasikeitė. Šiomis dienomis man nereikia, kad kas nors man pasakytų, ar mano kūnas yra tinkamas, ar patrauklus, ar gražiai atrodantis. Jaučiuosi patraukli dėl savo bėgimo pėdkelnių. Ir aš pradedu sužinoti, kad tai nėra toks baisus dalykas.

Tau gali patikti

Kaip mokome smegenis nekęsti savo kūno

Paslėpęs visą laiką, tarsi mano seksualumas būtų paslaptis, kurią, pasirodžius, apibrėžtų bet kas, išskyrus mane, aš mokausi turėti savo kūną. Aš nelaukiu, kol kiti žmonės man pasakys, ar mano kūnas vertas teismo ar pagyrimo. Mano užpakalis puikiai atrodo bėgiojant pėdkelnėms. Aš tai pasakysiu.

Aš žinau, kad šie pokyčiai nėra vien tik bėgimo pėdkelnių pirkimo rezultatas. Tai būtų psichinės sveikatos atitikmuo sakydami, kad galite turėti savo „svajonių kūną“ tiesiog išgėrę vieną stebuklinės tabletės dozę. Norint pakeisti savo santykį su savo kūnu, reikia ne tik naujų kelnių, bet ir protinių pastangų.

Bet štai ką aš supratau: Kadangi bėgimo pėdkelnės yra menkos, išmokti jose būti patogioms yra praktiškai tas pats, kaip išmokti būti patogesnėms savo oda. O man tai verta daug daugiau nei 18 USD.