Gyvenimas

Aš einu pasakyti: „Pole Dancing“ padarė mane geresniu žmogumi


Dalykitės Dana Davenport „PinterestGif“

Rankos žemyn, FKA šakelių celofanas yra žavus AF. Nuo jos puošnaus bustieriaus ir žąsų žandikaulį sukeliančio kulno paspaudimo iki baisiai žmogaus roboto fenikso ir tos molinės vonios uždarymo scenos ... vaizdo įrašas yra meno kūrinys.

Tačiau dar įspūdingesnis jos meistriškumas yra jos komandos valdymas, kuriai, kaip pranešama, ji skyrė daugiau nei metus treniruočių. Buvo aiškiai praleistas laikas!

Vaizdo įraše ji be vargo kontūruoja aplink aparatą. Ji pakabina koją, apverstą 180 laipsnių padalijimu vien tik šlaunies oda (Jade skilimas, kaip žinoma).

Ir ta stiprybė bei moteriška galia priešingai nei pažeidžiamumas dainų tekstuose? Spalvingas.

„Paklausti kažkieno:„ Ar aš to nepadariau už tave? “ darydamas šiuos nuostabius triukus ant stulpo ir gaudamas savo gyvenimą ... serga, juokinga ir jaučiasi galingas “, - pasakoja menininkas, kurdamas trumpą filmą apie celofaną.

Muzikos video iš FKA šakelių.

Prieš bandydamas stulpą, aš išlipau iš programos „Couch to 5k“ - bėgimo programa, kuri buvo tiesiog sukurta bulvių košei.

Aš užsiėmiau joga. Negalėjau rasti savo kelio aplink sporto salės įrangą, o mano „Tae-Bo“ DVD kolekcija surinko įspūdingą dulkių sluoksnį, kol nepripažinau pralaimėjimo. Aš apgailestauju, kad tinkamumas tiesiog nebuvo skirtas man.

Bet stulpas buvo kitoks. Aš negelbėjau. Vietoj to, „pole dance“ iškėlė galingą gyvenimo pojūtį, kuris man suteikė ryškų apetitą daugiau.

Būdamas purvas neturtingas kolegijos studentas, aštuonių savaičių pamokoms, kurių metu reikėjo 75 mylių kelionės abiem kryptimis, išgryninau 260 USD savų pinigų.

Po to aš investavau į savo namų stulpą ir daugiau valandų skyriau vaizdo įrašų poliui, nei investavau į savo kolegijos vadovėlius. Aš galiu pasakyti, kad po septynerių metų man tai buvo tinkamiausia fitneso rūšis.

Pasirodo, kad nors stulpas man ir buvo tinkamas, pati treniruotė yra tik maža dalis jos reikšmės mano savijautai.

Didžiausias smūgis, kurį aš patyriau, yra visiškas mano santykių su kūnu, jausmingumo ir požiūrio į kitas moteris pakeitimas.

Mankšta neturi būti bausmė

Skirtingai nuo kitų mano išbandytų treniruočių, polius tapo visu gyvenimo stiliumi, kupinu 8 colių stiletų, rhinestones ir ideologijos, kad tikslas yra ne užkariauti mano kūną, o džiaugtis juo.

Pole'ui ir man taip gerai sekasi, nes manau, kad jis mankštinasi nelabai.

Tai, ką girdėjai, yra tiesa - šokis po stulpu bus suteiksite neįtikėtinų šerdies ir viršutinės kūno jėgų, tačiau pelnas yra antrinė kitų tikslų pasekmė.

Pvz., Kai praktikuojate invertą - judesį, kurio metu pakeliate užpakalį virš galvos ir liekate pakabintas virš žemės tik dviem rankomis ir vien tik jūsų šerdies stabilumui - esate susikoncentravęs į sėkmingą apsivertimą aukštyn kojomis.

Ne tas 100 kūno svorio gniužulų, kuriuos jūs patiriate, siekdami jo prikalti. Tiesą sakant, aš norėjo treniruotis visą prakeiktą laiką, nes prikalus lėktuvo judesį tiesiogine prasme, atrodo kaip skraidyti.

Be to, aš neturėjau būti stipri ar techniškai talentinga, kad pradėčiau linksmintis ar jaustis taip, lyg man būtų gerai būti klasėje.

Kiti šokių užsiėmimai suaugusiems, kupini visą gyvenimą trunkančių šokėjų (to, ko nebuvau), sukėlė tam tikro tipo psichinį kančią dėl mano pačių galimybių.

Tačiau stulpų studijos sienos yra saugus prieglobstis: Jei viskas, ką galite padaryti, tai vaikščioti aplink stulpą ir sukti klubus - sveikinu, jūs esate stulpo šokėjas!

Puoselėkite savo kūną ir jis jums atsipirks natūra

Kai pirmą kartą ėmiausi stulpo, buvau žiauriai prislėgtas ir visiškai nustojau valgyti. Vienoje iš mano pradedančiųjų klasių man praėjo šaltis, nes buvau toks nepakankamai maitinamas.

Kai tapau labiau apsvaigęs nuo saldaus fizinio pasiekimo skonio - lipdamas į orą 12 pėdų, kabėdamas viena koja, sukdamasis viena ranka, aš pradėjau svajoti apie tai, kas įmanoma.

Neigia gravitacijos, plokšti skilimai, vaikščiojimas ant lubų! Mano santykiai su maistu tapo tokiais, kokie dar niekada nebuvo.

Maistas yra kuras, būdas parodyti pagarbą savo kūnui. Maistas yra transporto priemonė, o ne kliūtis dalykams, kurių noriu. Kadangi noriu būti stipresnė nei norėčiau būti liesa, ribojimas ir apsvaigimas užleido vietą nuoseklumui.

Be depresijos, polius buvo mano motyvacija kiekvieną dieną keltis iš lovos.

Praktika išmokė atleidimo ir užuojautos. Maždaug nuo to laiko mano dienoraštyje yra eilutė, kuri sako: „Aš atsikelsiu ir pabandysiu, o jei tai neveikia, tada galiu grįžti į lovą. Aš rytoj pabandysiu dar kartą. “

Supratau, kad turiu teisingai elgtis su savo kūnu, jei tikiuosi pasiekti polių gudrybių, kuriomis labiausiai žaviuosi.

Net dabar, būdamas sveikesnės psichinės būklės, raginu protingesnius kvietimus polinės praktikos vardu, pvz., Ei, galbūt vietoj dviejų sausainių pietums rinkitės keptas vištienos salotas, ar ne?

Funkcija virš formos

Pole vaidino neatsiejamą vaidmenį panaikindamas įsisenėjusius metų pranešimus apie tai, kas gražu - išmokė mane įvertinti tai, ką mano kūnas gali padaryti, kaip atrodo.

Stulpų šokių dėka mano rankos yra stiprios ir storos, o jei sąžininga, nuotraukose jos dažnai atrodo kiek jautrios. Ypač intensyvių treniruočių metu kai kurie gali vartoti žodį „vyriškas“.

Vis dėlto aš nebalsiu jų mišių. Žaviuosi jų dydžiu ir apibrėžimu bei žinau, kad tai reiškia, kad mano kūnas sugeba neįtikėtinų žygdarbių.

Kauliniai pečiai ir bicepsai gali būti labiau moteriški, tačiau jie niekada neišlaikys mano kūno iš šono.

Be to, mokymasis „pole dance“ yra ne tik jėga ir triukai, bet ir malonės mokymasis, strėlėjimas kulnais ir, kaip taikliai demonstruoja FKA šakelės, artikuliuodamas mano klubus ir stuburą taip, kad jaustųsi skaniai, nesvarbu, koks mano kūnas atrodo.

Šlamšto gėdinimas yra tik ginklas prieš save

Prieš pradėdamas kurti „polius“, moterų supratimas apie viena kitos jausmingą išraišką man buvo visiškai svetima sąvoka.

Baigiamieji celofano žodžiai: „Jie nekenčia, laukia ir tikisi, kad man nepakanka“, deja, skamba per daug teisingai, turbūt, mums visiems.

Polių šokių karalystėje bendruomenė kviečia mus permąstyti paradigmas, kurių sunkiai suabejojome: Apsigaukite. Nemanykite, kad esate per daug graži. Moterys yra jūsų konkurencija.

„Tęsk savo blogą“, - sako Pole. „Čia yra vieta švęsti visus“.

Nežinau niekur kitur, kur galite paskleisti kojas ant scenos ir turėti visą kambarį, kuriame pilna kitų moterų ... pralinksminti tave?

Tai yra visiškas „moterų sprendimo, kurį moterys patiria“ tikrovėje, panaikinimas.

Kad ir kaip tai juokinga, kai kam tai gali atrodyti, aš palaikau pirmą kartą, kai man šis juokingas sujudimas buvo vienas juokingiausių mano gyvenimo momentų.

Daugeliui iš mūsų, ypač moterims, trūko leidimo būti autentiškomis savimi, įskaitant jausmingumą.

Gražus dalykas: aš pradėjau nešiotis šią galią ne studijoje.

Moteris, vilkinti trumpą suknelę, nėra tam per sena ar per stora. „Kūrinys“ ir „dėmesio kekšė“ iš tikrųjų yra tik žodžiai, kuriuos naudojame norėdami numalšinti žmones, kurie yra patogesni nei mes.

Ir pereidami prie praeities, kuri lemia gilų žinojimą ir supratimą, kad esi kiek pajėgus seksualumas, stiprybė, lankstumas, Nesvarbu, kaip šis kitas asmuo.

Tai pamoka, kurią greitai išmoko per studijos sienas, kaip kitos suaugusios moterys ir vyrai, yaasssss kuo garsiau, tuo labiau įsigilini į save.

„Kodėl aš to nedarau už jus?“ - tokia galinga lyrika, greta FKA šakelių „pole“ pasirodymo, nes, kaip patvirtina dauguma „pole dancers“, pole padeda jums išmokti „padaryti tai“ sau. „Tai“ yra patvirtinimas.

Pažvelgiu į tą moterį trumpa suknele ir galvoju: Taip, ji jaučiasi pati. Tęsk savo blogąjį aš. Gaukite savo gyvenimą.

Pasirodo, švęsti kitus yra gana lengva. Ir jaučiasi geriau.

Be daugelio kitų dalykų, Amanda Rachel yra batelių šokėja ir instruktorė, kuri Bostone dėsto kūno rengybos ir šokių kursus.

Žiūrėti video įrašą: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (Liepa 2020).