Atsiliepimai

Pasak „Life Coach“ vadovo, geriausias visų laikų saviugdos patarimas


Aš esu narkomanas, o savipagalbos medžiaga yra mano narkotikas. Aš jį vartoju kiekvieną dieną. Aš seku visus puikius mokytojus (gyvus ir mirusius). Aš perskaičiau daugiau nei 500 savipagalbos knygų. Ir aš radau, kad yra keletas pagrindinių tiesų ir patarimų, kurie vėl ir vėl kartojami skirtingais būdais.

Tai yra geriausi patarimų apie laimę, lygybės ir sėkmės niekučiai, kuriuos aš kada nors gavau:

1. Būk savimi.

Aš kažkada girdėjau vienuolį sakant, jei jūs 20 metų medituojate nesustodami, atsakymas, į kurį jūs sulauksite, yra „būk savimi“. Būti milžiniška laisve yra tiesiog tu. Geriau (ir lengviau!) Būti aukščiausios klasės savimi nei bet kurio kito trečios klasės versija. Vis tiek ilgai jūs galite tai padirbti?

Tu kaip snaigė. Kaip niekas kitas pasaulyje neturi tavo veido, niekas neturi tavo unikalių dovanų, stiprybių ar asmenybės. Nebijokite būti matomi.

2. Jūs neturite ką įrodyti.

Ar kada jaučiatės pasiekęs X ar Y, ar pagaliau įvertinęs tą darbą (ar tą vyrą / moterį) ar pasiekęs idealų svorį tavo vertė išaugs? Na, jūs galite mesti kovą. Jums buvo pakankamai nuo pat gimimo dienos. Jums nereikia uždirbti savo vietos šiame pasaulyje. Jūs neprivalote visiems patikti, linksminti kitus ar konkuruoti (nebent tai darydami padarote laimingą). Jums pakankamai, lygiai taip, kaip dabar.

3. Jūs negalite nieko valdyti.

Ar kada teko susitikti su žmogumi, kuris manė, kad suklydo pasirinkdamas? Nei aš. Kai kurie mūsų brangiausi veiksmai yra neveikimas (arba liežuvio įkandimas). Pavyzdžiui, mano sveikas draugas super duper ir aš praėjusį savaitgalį ėjome pietauti. Ji užsisakė salotų. Aš užsisakiau bagelį (papildomas sūris!) Ir košę. Ji nepasakė nė žodžio.

Tiek daug kančių kyla bandant suvaldyti kitus - jų veiksmus, įpročius, pasaulėžiūrą. Tai gali būti nepažįstami žmonės internete, jūsų buvę, jūsų kolegos ...

(Išlaisvinantis!) Faktas yra tas, kad jūs visiškai negalite valdyti kitų žmonių. Pašto indeksas. Nada. NĖ VIENAS.

Kaip senasis posakis sako: „Gyvenk ir leisk gyventi.“ Arba, šiuolaikiškai tariant, jūs. Bet tai reiškia, kad tegul juos daro visi kiti.

4. Nekreipkite į save per daug rimtai.

Kai buvau paauglė padavėja, kavinės savininkas, kuriame dirbau, laikėsi taisyklės, kad visada, kai daužome lėkštę ar taurę, juokiamės! Tai buvo puiki politika. Kitą dieną aš buvau linkęs į savo butą keiktis lubų (garsiai), nes netyčia išsiunčiau informacinį biuletenį su neteisinga nuoroda ir tada turėjau išduoti atsiprašymą ir pataisą beveik 40 000 žmonių mano bendruomenėje.

Jei būtumėte musė ant sienos, pamanytumėte, kad mane ištiko širdies priepuolis.

Kas nutiko?

Nieko. Kažkas man net elektroniniu paštu parašė: „Gera žinoti, kad esi žmogus!“

Ar galite šiek tiek juoktis?

5. Jums sekasi puikiai.

Jūs jau atvykote. Tavo gyvenimas turi prasidėjo. Jums sekasi geriau, nei manote. Šiuo metu galite būti patenkinti ir nekantraukite daugiau - jie vienas kito neišskiria. Ir visada padarykite pertraukėlę švęsti, kai nutinka kas nors gero, nesvarbu, ar pagamintas patiekalas išeina gerai, ar jūs sudarote pirkinį dėl to, ko akys buvo akimis ištisos savaitės, ar draugas jums pateikia komplimentą.

6. Vienintelis laikas, kurį turite, yra dabar.

Ar dažnai mes atidedame gyvenimą? Nedarykite to, nes rytoj nėra. Vienintelis laikas imtis veiksmų ir padaryti tai, kas nutiko, yra šiandien!

7. Nesėkmė nėra galutinė.

„Tai irgi praeis“ yra viena iš mano mėgstamiausių patarlių.

Nepavykus čiulpia. Mes visi žinome jausmą. Bet jei net akimirką galite sau priminti, šis jausmas yra laikinas, jums bus viskas gerai. Nauji dalykai eina į priekį, o geri laikai greitai pasisuks.

8. Įsivaizduojama devyniasdešimt devyni procentai apribojimų.

Wayne'as Dyeris sakė, kad mes galime tapti neribotais asmenimis bet kuriuo metu, kai tik nusprendžiame, nes „vienintelės jūsų ribos yra jūsų tikimos ribos“.

Manote, kad negalite bėgti maratono? Tu gali. Ar manote, kad negalite pradėti šurmulio? Tu gali. Manote, kad negalite pasilinksminti internete? Tu gali. Tas pats pasakytina apie bet ką, ko, jūsų manymu, negalite padaryti.

Didžiąją laiko dalį tai lemia vidiniai, o ne išoriniai veiksniai, lemiantys tai, kas mums įmanoma. Jei jūsų įsitikinimai jums nepatinka, abejokite jais! Jie yra 100 procentų keičiami.

9. Niekas taip pat nežino, ką jie daro.

E. M. Forsteris sakė: „Gyvenimas yra viešas smuiko atlikimas, kuriame jūs turite išmokti instrumentą eidami kartu.“ Mes visi tik darome viską, ką žinome. Taigi būkite malonūs kitiems ir sau (ir atidėkite tašką Nr. 5).

10. Tik meilė yra tikra.

Tai yra didžiausias punktas Stebuklų kursas. Kai matai žmones per mylinčius, atleidžiančius kiekvieno žmogaus objektyvą, tavo gyvenimas virsta. Tai apima ir tai, kaip jaučiatės nekenčiami. Galite tapti meilės įrankiu ir gėrio jėga pasaulyje. Pasirinkti meilę yra ko gero vertingiausias jūsų gyvenimo siekis.

Susie Moore yra Didžiosios Britanijos gyvenimo trenerė ir pasitikėjimo savimi trenerė Niujorke. Užsiregistruokite į „Side Hustle Prep“ mokyklą ir kiekvieną antradienį patikrinkite, ar nėra naujausios „No Regrets“ skilties!