Rekomenduojama Įdomios Straipsniai

Atsiliepimai

„GreatistYou“ 11 diena: Darby ir Adrienne prakaito kolektyvinius užpakalius

Sveiki apsilankę „GreatistYou“ - naujame socialiniame eksperimente, kuriame matome, kas nutinka, kai penki žmonės nusprendžia pakeisti savo sveikatą ir transliuoja savo keliones visiems. Keturi tikslai, penki konkurso dalyviai ir šešios savaitės sutraiškyti minėti tikslai už geresnio gyvenimo pažadą (o, ir 1000 USD!). Darby ir Adrienne (@greatistdanda) vėl grįžta prie jo!
Skaityti Daugiau
Įvairūs

Kodėl kolegijos visoje Amerikoje netenka PE reikalavimų

„Greatist Op-Eds“ analizuoja, kas daro įtaką sveikatingumo, sveikatos ir laimės antraštėms. Čia išsakytos mintys yra autoriaus ir nebūtinai atspindi Greatisto požiūrį. Dalykitės „Pinterest“. Pirmasis mano semestras kolegijoje taip pat buvo mano pirmasis įvadas į kūno svorio treniruotes. Kad įvykdyčiau savo mokyklos trijų klasių kūno kultūros reikalavimus, užsiregistravau į nemokamą svorio klasę, kurią mokė vyriausiasis futbolo treneris.
Skaityti Daugiau
Gyvenimas

Išbandykite šiuos 5 „Crunch“ variantus, kad nekenčiate abs treniruotės

Ne naujiena, kad tradiciniai traškėjimai nėra visi absoliutinių treniruočių pabaiga - jie tikrai skirti jūsų paviršutiniams (labiausiai paviršiaus lygiu) pilvo raumenims, o atlikdami milijoną jų, galėsite jaustis taip, lyg susipainiojote. skrandį padarė Conoras McGregoras. Tačiau norint kasti paviršių ir sukurti tikrai stiprią šerdį, prireiks daugiau nei tie, kaklą tempiantys, mintis numušantys gniužulai.
Skaityti Daugiau